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秋实-环保

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非常适合孩子身体成长的合理营养早餐搭配  

2014-03-18 08:57:30|  分类: 营养美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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非常适合孩子身体成长的合理营养早餐搭配 

20套最适合孩子的营养早餐,做给孩子吃~~ - 学校生活教育 - 学校生活教育

 

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


20套最适合孩子的营养早餐,做给孩子吃~~ - 学校生活教育 - 学校生活教育


2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙


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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。自从买了面包机后,小家伙每天都要求吃面包,目前还都是自动版的,没空研究做出花样的面包来。


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4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。


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5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


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6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙


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7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


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8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋


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9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片


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10、菠菜三明治+紫薯奶昔


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11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋


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12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片


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13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米


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14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋


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15、芋头饼+水果小圆子。



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16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓


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17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片


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18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓


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19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子


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20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋


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